Zdravá záda,
Pro koho je
STUDIO CORE
Pomáháme lidem zbavit se bolesti zad a naučit je rozumět svému tělu. Využíváme moderní diagnostiku, funkční cvičení, terapeutické masáže a individuální přístup.
- Pro lidi s bolestmi zad, krku nebo kloubů
- Pro ty, kteří chtějí pracovat na svém držení těla
- Pro sportovce i nesportovce hledající vědomý pohyb a regeneraci
- Pro každého, kdo hledá individuální a funkční přístup
Služby
Co nabízíme
Diagnostika pohybového aparátu
Hodnocení držení těla
– zaměření na osové postavení těla (hlava, rameno, kyčel, kotník) dle principů spirální stabilizace
Podoskopická analýza
– hodnocení funkčnosti klenby, zjištění nerovnoměrného zatížení chodidel a odhalení vad postavení nohou
Sledování pohybových vzorců
– hledáme příčiny přetížení nebo bolesti
Individuální pohybová terapie
SM Systém
– aktivace hlubokého stabilizačního systému
Jóga pro zdravá záda
– vědomé dýchání, mobilita, uvolnění
Rehabilitační cvičení na míru
– podle potřeb klienta
Služby
Co nabízíme
Diagnostika pohybového aparátu
Hodnocení držení těla
– zaměření na osové postavení těla (hlava, rameno, kyčel, kotník) dle principů spirální stabilizace
Podoskopická analýza
– hodnocení funkčnosti klenby, zjištění nerovnoměrného zatížení chodidel a odhalení vad postavení nohou
Sledování pohybových vzorců
– hledáme příčiny přetížení nebo bolesti
Individuální pohybová terapie
SM Systém
– aktivace hlubokého stabilizačního systému
Jóga pro zdravá záda
– vědomé dýchání, mobilita, uvolnění
Rehabilitační cvičení na míru
– podle potřeb klienta
Masáže - Jindřichův Hradec
Relaxační
– uvolnění napětí, zklidnění nervového systému
Reflexní
– stimulace reflexních bodů chodidel a celého těla, podpora samoléčby
Regenerační
– rychlé zotavení po zátěži, hloubková práce se svaly
Lymfatická
– detoxikace, odvodnění, podpora imunity
Breussova masáž
– uvolnění napětí v oblasti páteře, pomáhá „vyživit“ ploténky
Ortopedické vložky na míru
- Pod kontrolou od prvního kroku
- Na začátku je podoskopické vyšetření. Zjistíme, jak tvoje nohy pracují – a podle toho vybíráme ideální vložky.
- Značky, které mají jméno
- Spolupracujeme s top výrobci jako Vasyli, Vionic nebo FootWave. Každá značka má svůj styl – my víme, kdy a komu sedne.
- Pohodlí, co se počítá
- Úleva pro chodidla, kolena, kyčle i záda. Tělo pozná rozdíl. Ty taky.
- Přesně na to, co řešíš
- Propadlá klenba, vysoký nárt, přetížená pata? Nezastíráme problém – cílíme přímo na něj.
Masáže - Jindřichův Hradec
Relaxační
– uvolnění napětí, zklidnění nervového systému
Reflexní
– stimulace reflexních bodů chodidel a celého těla, podpora samoléčby
Regenerační
– rychlé zotavení po zátěži, hloubková práce se svaly
Lymfatická
– detoxikace, odvodnění, podpora imunity
Breussova masáž
– uvolnění napětí v oblasti páteře, pomáhá „vyživit“ ploténky
Ortopedické vložky na míru
- Pod kontrolou od prvního kroku
- Na začátku je podoskopické vyšetření. Zjistíme, jak tvoje nohy pracují – a podle toho vybíráme ideální vložky.
- Značky, které mají jméno
- Spolupracujeme s top výrobci jako Vasyli, Vionic nebo FootWave. Každá značka má svůj styl – my víme, kdy a komu sedne.
- Pohodlí, co se počítá
- Úleva pro chodidla, kolena, kyčle i záda. Tělo pozná rozdíl. Ty taky.
- Přesně na to, co řešíš
- Propadlá klenba, vysoký nárt, přetížená pata? Nezastíráme problém – cílíme přímo na něj.
Podoskopie
- vyšetření chodidel, které odhalí víc, než čekáš
- jednoduché, neinvazivní vyšetření
- Odhalíme plochonoží, propadlé klenby, přetížení, nesprávný stereotyp chůze i nerovnováhu v těle
Lekce jógy
- protažení těla, uvolnění napětí, posílení středu
- zklidnění mysli a posílení vnitřní stability
- hluboký pohyb s vědomým vedením
- pro každého, kdo se chce cítit lépe
Podoskopie
- vyšetření chodidel, které odhalí víc, než čekáš
- jednoduché, neinvazivní vyšetření
- odhalíme plochonoží, propadlé klenby, přetížení, nesprávný stereotyp chůze i nerovnováhu v těle
Lekce jógy
- protažení těla, uvolnění napětí, posílení středu
- zklidnění mysli a posílení vnitřní stability
- hluboký pohyb s vědomým vedením
- pro každého, kdo se chce cítit lépe
Reference
Co o nás říkají naši zákazníci
"Po letech bolestí zad jsem konečně našla místo, kde mi opravdu pomohli. Profesionální přístup, krásné prostředí a opravdový zájem o člověka."
„Diagnostika mi otevřela oči. Díky SM systému a pravidelným masážím se cítím stabilněji a konečně bez bolesti.“
„Chodím pravidelně na lymfatické masáže a cítím rozdíl – méně únavy, lehčí nohy, víc energie.“
„Skvělý přístup, vše srozumitelně vysvětleno, cvičení mi opravdu pomáhá. Doporučuji všem, kdo to myslí se svým tělem vážně.“
Kde nás najdete
Růžová 41
377 01 Jindřichův Hradec